加速脫發(fā)的元兇，跟他們有關(guān)！

無規(guī)律的生活、刺激性食物過多攝入、用腦過度，這些生活習(xí)慣都可能誘使雄激素分泌紊亂、頭皮供血不足，加重脫發(fā)或使其提早發(fā)生，連剛剛脫離青春期的年輕人也開始出現(xiàn)脫發(fā)問題，大家有深究過自己脫發(fā)究竟是何原因嗎？蒙霸君就脫發(fā)問題跟大家說過不止一次，可有些人啊非是不聽呢，說話其實跟飲食有很大的關(guān)系，接下來大家看看你脫發(fā)的原因是不是你獨寵的食物！

奶油中含有大量的動物油，會損害頭皮，使頭發(fā)容易出油，大蒜含有大量的維生素A，根據(jù)美國皮膚病學(xué)研究院的數(shù)據(jù)顯示，過剩的維生素A會導(dǎo)致脫發(fā)。牛奶含有激素，過多飲用牛奶會破壞人體內(nèi)雄、雌性荷爾蒙的平衡，導(dǎo)致粉刺、膿包的出現(xiàn)，并破壞頭皮。

蒙霸養(yǎng)發(fā)館蒙霸養(yǎng)發(fā)館提示，還有一個你絕對想不到，就是面食，由于面食的含糖量很高，研究表明，這會導(dǎo)致頭發(fā)變得稀少和雄性激素的增長。還有就是魚，過于頻繁地吃魚可能會對發(fā)質(zhì)產(chǎn)生不利影響，這是因為魚肉含有較多的汞元素(尤其是金槍魚和鯖魚)，長期食用會導(dǎo)致脫發(fā)。愛吃巧克力的集美們，也要注意了，對巧克力的熱愛有時會妨礙機體對其他食物中重要維生素的吸收，同時還會導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)，這也就意味著皮膚和頭發(fā)也會出現(xiàn)各種問題。

這些食物是不是你偏愛的，如果你現(xiàn)在就脫發(fā)，一定要看看是不是誤入了飲食的坑了呢，有一句老話說的很有道理“病從口入”。所以，飲食一定要有所忌諱！