脫發(fā)白發(fā)真煩人，這些穴位來幫你

脫發(fā)白發(fā)真煩人，這些穴位來幫你，養(yǎng)發(fā)最重要

現(xiàn)實(shí)中白發(fā)脫發(fā)真的很令人頭大，別擔(dān)心，小編今天教你一招頭部穴位按摩法來幫助你減少白發(fā)脫發(fā)困擾。據(jù)研究表明，頭部是穴位最多的一個(gè)身體部位，比足上的穴位還要多，中醫(yī)有很多穴位療法，比如頭痛按太陽穴可以減緩頭痛，落枕可以按壓后溪穴等等，那么我們也可以通過穴位來緩解脫發(fā)白發(fā)。跟小編來學(xué)習(xí)幾個(gè)有益于頭發(fā)生長的穴位吧。

**、百會穴

百會穴可以說是百脈交匯的一個(gè)穴位，現(xiàn)代研究表明，經(jīng)常按摩百會穴可以加快大腦中動脈血液流量，還可以擴(kuò)張大腦內(nèi)部血管，改善血管彈性，，所以百會穴是調(diào)節(jié)腦功能的一個(gè)重要部位，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在百會穴上方進(jìn)行針灸按摩能夠很好的令大腦中的動脈血液流量加速，還可以擴(kuò)張大腦內(nèi)部血管，改善血管彈性，從而促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)的營養(yǎng)吸收。

第二、玉枕穴

玉枕穴在后腦勺部位，經(jīng)常按摩玉枕穴可以改善頭皮的氣血運(yùn)行情況，改善頭皮毛細(xì)血管的收縮狀態(tài)，放松頭皮，舒緩頭皮，改善頭部供血狀況。所以經(jīng)常按摩玉枕穴可以防止脫發(fā)，并且促進(jìn)頭發(fā)新生。

第三、風(fēng)池穴

風(fēng)池穴是足少陽膽經(jīng)的穴位，位于后頸部，兩條大筋外緣陷窩中，與耳唇平行。經(jīng)常按摩風(fēng)池穴可以疏通經(jīng)絡(luò)，使血液流通暢通，減少因長期久坐導(dǎo)致的肌肉酸痛，改善頭暈?zāi)垦５陌l(fā)生，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，使得血液中的養(yǎng)分能夠及時(shí)的輸送到毛囊，從而減緩脫發(fā)白發(fā)。

除了上面所說的還有角孫穴和翳風(fēng)穴，驚顫按摩這些穴位的話都可以提神醒腦，舒緩神經(jīng)，舒張頭皮，改善頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)頭皮營養(yǎng)輸送和吸收，從而改善脫發(fā)白發(fā)問題。