最近古發(fā)養(yǎng)生、健身的熱潮來襲，不少人都行動起來，但你不知道的是，有些古法鍛煉能養(yǎng)生、減肥，但有些還可以改善白發(fā)，讓你擺脫白發(fā)的困擾，和大家分享這幾個簡單的動作，自己在家就能做，快來做起來吧！ 金剛跪 金剛跪，這個源自瑜伽的動作，不僅能夠鍛煉腿部肌肉，更重要的是它能夠促進血液循環(huán)。當(dāng)我們將雙腿并攏，臀部坐在腳后跟上，背部挺直時，身體的血液流動得到優(yōu)化。每天堅持10-15分鐘，血液能夠順暢地流動...

{護發(fā)方法}想要秀發(fā)飄逸，想要秀發(fā)飄逸，細(xì)節(jié)很重要！護發(fā)素，發(fā)膜，精油，都有在用可是發(fā)質(zhì)仍然不好！可能是你的護發(fā)方法有問題！今天蒙霸君就給大家說一下究竟哪些誤區(qū)導(dǎo)致你對于頭發(fā)的保護，越來越少！ 染發(fā) 其實顏色多樣可選一般都是化學(xué)染發(fā)劑，為了頭皮健康和發(fā)質(zhì)健康，建議選擇植物染發(fā)?；瘜W(xué)染發(fā)劑是通過強堿性的化學(xué)物質(zhì)，強行打開頭發(fā)毛鱗片注入色素粒子，從而達到改變發(fā)色的效果。強堿性的化學(xué)劑，會損傷發(fā)質(zhì)...

錯誤的護發(fā)方法，會毀了你的頭發(fā)！有些護發(fā)方法，一錯就是幾十年，有些知道錯了，干脆將錯就錯，依舊一意孤行，蒙霸君今天跟大家說說嚴(yán)重性，頭發(fā)需要護理是在正常不過了，為什么咱們要費力不討好呢，做了就要做到**，不是**最起碼也對得起自己的辛苦啊，這些誤區(qū)你看看是不是正在做！ 1、頭發(fā)不能天天洗 洗發(fā)本身就會造成一定量的脫發(fā)，而且在洗的過程中頭發(fā)的順滑程度差，會對頭發(fā)進行牽拉并造成機械性的損傷。頭部...

生活中經(jīng)常可以聽到一些所謂的“小竅門”，蒙霸君深知很多人樂此不疲的追捧這些竅門，誠然，有些做菜做家務(wù)的竅門用對了地方可以事半功倍，可是在健康的問題上，這些竅門卻并不值得推崇，養(yǎng)發(fā)護發(fā)防脫生發(fā)方面的坑人竅門也不少，我總結(jié)了一些咱們最常遇到的，大家一定要記牢嘍！一、濕發(fā)一定要自然風(fēng)干?民間認(rèn)為吹風(fēng)機溫度高，會帶走頭發(fā)中的水分，因此濕發(fā)一定要自然風(fēng)干。雖然有一定的道理，但是濕發(fā)容易黏著空氣里的粉塵...

低溫干燥氣候易滋生頭皮屑很多人在更換洗發(fā)水或者季節(jié)變換、休息不好時會出現(xiàn)大塊大塊的頭屑，不僅看上去非常恐怖，心理上也難以接受，即使努力清潔頭皮卻成效甚微，當(dāng)我們出現(xiàn)這種頭屑的時候怎么辦呢？現(xiàn)在蒙霸君就來給大家排憂解難哦！季節(jié)轉(zhuǎn)換你的掉頭發(fā)的次數(shù)增加了嗎?先別擔(dān)心，若是你的頭皮沒有發(fā)炎的現(xiàn)象，掉下的毛發(fā)大多已“壽終正寢”的話，那么很可能是秋冬常見的季節(jié)性脫發(fā)。有些人秋冬會有掉發(fā)增加現(xiàn)象，稱為季...

最近很多人私信蒙霸君，我的頭發(fā)為什么不好啊，為什么分叉啊，等等一系列的問題，當(dāng)時，我的心里只有一個想法，你自己不動手，飯能跑你自己的嘴里嗎？就算有人喂你，那別人是不是動手了，同樣的道理，你自己不護理，你的頭發(fā)就想好，想啥呢，何老師的頭發(fā)如今這么好，肯定與他的作息和飲食以及洗護方式有一定的關(guān)系，所以啊，不要老想著自己頭發(fā)就是這個德行，頭發(fā)自己可不背鍋啊，所以，說真的，護發(fā)真的很重要！那這些隱藏...

有頭才有臉護膚別忽頭發(fā)護理，護發(fā)方法您值得擁有。大家都知道護發(fā)頭發(fā)都是保養(yǎng)出來的，說的通俗易懂點就是要多加養(yǎng)發(fā)護發(fā)，這樣你的頭發(fā)自然好，但是有一點，蒙霸君提醒大家就是不同種的發(fā)質(zhì)護理方法也不同，各位一定要注意，其實頭發(fā)跟我們的皮膚是一樣的，都要分類護理！護發(fā)方法區(qū)別細(xì)節(jié)處理。有頭才有臉護膚別忽略頭皮，護發(fā)方法您值得擁有。頭皮和面部皮膚的基本結(jié)構(gòu)相同，都是由表皮、真皮和皮下組織構(gòu)成。與面部皮膚...

染發(fā)大危害有些人對于頭發(fā)的執(zhí)著真的是無法用言語表達，無論何時何地，只要想改變，那么**件事就是倒騰自己的頭發(fā)，但不得不說，改變了發(fā)型真的像變了一個人，今天，蒙霸君來給各位燙發(fā)的美眉們帶來了燙發(fā)護理攻略，各位要想頭發(fā)好，還是少染發(fā)吧！據(jù)了解，化學(xué)類染料是由石油等產(chǎn)品通過化學(xué)方法合成,雖然這類染料顏色動人,但有些具有致癌性,還包含對人體有害的重金屬元素,如鉛,鎳,汞等. 可導(dǎo)致血液系統(tǒng)疾病的物質(zhì)...

大家都知道頭發(fā)都是養(yǎng)出來的，說的通俗易懂點就是要多加養(yǎng)護，這樣你的頭發(fā)自然好，但是有一點，蒙霸君提醒大家就是不同種的發(fā)質(zhì)護理方法也不同，各位一定要注意，其實頭發(fā)跟我們的皮膚是一樣的，都要分類護理！頭皮和面部皮膚的基本結(jié)構(gòu)相同，都是由表皮、真皮和皮下組織構(gòu)成。與面部皮膚健康狀況相似，頭皮健康也有一個水油平衡的問題。例如頭干，往往是頭皮皮脂分泌過少，或頭皮角質(zhì)層被破壞，頭皮保水能力減弱導(dǎo)致。頭干...

護發(fā)高招發(fā)尾絲質(zhì)順滑無開叉“淡黃的長裙，蓬松的頭發(fā)”現(xiàn)在已經(jīng)被這首歌洗腦了，這淡黃的長裙簡單，現(xiàn)如今，有蓬松的頭發(fā)的人那是屈指可數(shù)，不少明星大咖都在為脫發(fā)煩惱、憂心，楊冪、肖戰(zhàn)這些古裝小生和當(dāng)家花旦現(xiàn)如今的發(fā)際線是越來越高，皺紋什么的已經(jīng)不是問題，脫發(fā)才是大問題，就連年紀(jì)輕輕的蒙霸君也中招了，不得不由衷的感慨一句：歲月不是殺豬刀，它是剃刀?。∮行┟摪l(fā)誤區(qū)你不了解，真的會讓的頭發(fā)誤入歧途，究竟...

清爽7招 教你擺脫夏日油膩發(fā)根！之前蒙霸君跟大家說過，護發(fā)要看我們各位的發(fā)質(zhì)來進行護理，當(dāng)然這是非常重要的一點，其實基本上很多人都是中性發(fā)質(zhì)，其實中性發(fā)質(zhì)是健康發(fā)質(zhì)，它的特點是不油膩，不干燥，好打理，如果沒有燙染的話，就會保持原有的發(fā)型。在夏天的時候很多人的頭發(fā)都很油膩，怎樣擺脫夏日頭發(fā)油膩，護發(fā)真的起到關(guān)鍵作用。洗發(fā)前，先梳理頭發(fā)一次，確保頭發(fā)不纏結(jié)。選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品。洗發(fā)時的水溫需要掌...

多久理一次頭發(fā)合適不同發(fā)質(zhì)與發(fā)型理發(fā)時間也不同在這個日新月異的潮流社會，染發(fā)燙發(fā)每天都在發(fā)生，發(fā)廊似乎已經(jīng)成為了每個人的必經(jīng)之地，這發(fā)廊的生意也是越來越火，可是，蒙霸君不得不提醒各位，在折騰到頭發(fā)已經(jīng)元氣大傷的時候，我們是不是要稍微撥點款，救濟救濟我們的秀發(fā)，養(yǎng)護養(yǎng)護他們呢，所以，養(yǎng)發(fā)堂也成了很多老板的必爭之地。其實我們的頭發(fā)啊，他是很脆弱的，每次的燙發(fā)和染發(fā)對他們來說都相當(dāng)于“動手術(shù)”，當(dāng)...